Las
hamburguesas de tofu extra fáciles, son unas grandes aliadas para crear los mejores sándwiches y hacer las
hamburguesas más sabrosas sin necesidad de recurrir a la utilización de la carne. Si sigues una
dieta vegana o vegetariana, en una dieta de adelgazamiento o quieres reducir el colesterol de tu plan de alimentación, ¡entonces esta será una de tus
recetas caseras favoritas, y además se hace en menos de 15 minutos!
Paso a paso de la receta
1º- Primero comienza por
saltear la cebolla, cortándola previamente en trocitos y únela cuando esté tostadita al tofu desmenuzado delicadamente con un tenedor, agregando el
pimiento rojo asado cortado en tiras finas, haciendo que todos los ingredientes se integren bien a la vez.
2º.- Añade a tu gusto la cantidad que consideres de
tomillo, romero y albahaca, no hace falta agregarle sal. También echa la cantidad que desees de curry, según tus gustos personales, si te gusta más o menos la comida especiada.
3º.- Echa un poquito de pan rallado, remueve todos los ingredientes bien, y haz dos
hamburguesas compactas con la mezcla.
4º.- Pasa las hamburguesas por pan rallado y dóralas en un poquito de aceite de oliva. Cocina hasta que estén doradas por ambos lados y ... ¡a comer!
Ponle a estas
hamburguesas fáciles veganas de tofu tu
salsa para hamburguesas favorita para comerlo en plan burger, o simplemente acompañarlo de una
ensalada fresca de arroz y aguacate y tener un
menú vegano muy saludable, fácil, casero y nutritivo. ¡El sabor te asombrará, ya que no tendrá nada que envidiar a una hamburguesa de carne!
Resultado de las hamburguesas de tofu
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Receta recomendada para
Comida, Cena
Raciones
2 personas
Tiempo de preparación
15M
Dificultad
Fácil
