Tenemos 1605 Recetas Fáciles
Envia tu Receta
Icono de RecetasFacil.com
RecetasFacil.com
 
Buscador de recetas


Categorías
Recetas de Aperitivos y Canapés fáciles y caseras Aperitivos y Canapés
Recetas de Arroces fáciles y caseras Arroces
Recetas de Aves fáciles y caseras Aves
Recetas de Carnes fáciles y caseras Carnes
   Subcategoria Cerdo
   Subcategoria Cordero
   Subcategoria Pavo
   Subcategoria Pollo
   Subcategoria Ternera
Recetas de Cocina Española fáciles y caseras Cocina Española
Recetas de Cocina Internacional fáciles y caseras Cocina Internacional
   Subcategoria Comida Árabe
   Subcategoria Comida Argentina
   Subcategoria Comida China
   Subcategoria Comida Hindú
   Subcategoria Comida Italiana
   Subcategoria Comida Japonesa
   Subcategoria Comida Mexicana
   Subcategoria Comida USA
Recetas de Cocina Vegetariana fáciles y caseras Cocina Vegetariana
   Subcategoria Leches Vegetales
Recetas de Cockteles y Bebidas fáciles y caseras Cockteles y Bebidas
Recetas de Desayunos fáciles y caseras Desayunos
Recetas de Dieta Dukan fáciles y caseras Dieta Dukan
Recetas de Dulces y postres fáciles y caseras Dulces y postres
Recetas de Ensaladas fáciles y caseras Ensaladas
Recetas de Guisos y Potajes fáciles y caseras Guisos y Potajes
Recetas de Huevos, Tortillas y Revueltos fáciles y caseras Huevos, Tortillas y Revueltos
Recetas de Meriendas y Cumpleaños fáciles y caseras Meriendas y Cumpleaños
Recetas de Navidad fáciles y caseras Navidad
Recetas de Panes fáciles y caseras Panes
Recetas de Pasta, Canelones, Lasaña fáciles y caseras Pasta, Canelones, Lasaña
   Subcategoria Pizzas
Recetas de Patatas fáciles y caseras Patatas
Recetas de Pescados y Mariscos fáciles y caseras Pescados y Mariscos
Recetas de Salsas fáciles y caseras Salsas
   Subcategoria Salsas calientes
   Subcategoria Salsas frías
Recetas de Sandwich y Bocadillos fáciles y caseras Sandwich y Bocadillos
Recetas de Sopas y Cremas fáciles y caseras Sopas y Cremas
   Subcategoria Sopas frías
Recetas de Verduras, Champiñones y Setas fáciles y caseras Verduras, Champiñones y Setas
Recetas de Video Recetas fáciles y caseras Video Recetas
Publicidad
Facebook de RecetasFacil.com Canal en Youtube de RecetasFacil.com Google Plus Twitter Pinterest Pinterest


Receta fácil de Espárragos trigueros a la plancha

Receta de Espárragos trigueros a la plancha
Añadida por:
Fecha: 2013-10-13
4067 Veces vista
2.90 Puntuación media
49 Votos
  • Compartir imagen en Pinterest
 
Versión para imprimir
 
Enviar a un amigo
 
Síguenos en Facebook
 
Síguenos en Twitter

Votos


Ingredientes

1 manojo de espárragos trigueros (2 personas)
Sal gorda
Aceite de oliva extra virgen
Publicidad

Manos a la obra


Hoy vamos a cocinar unos espárragos trigueros a la plancha, una receta sencillísima y muy sana, ya que el espárrago triguero es un gran aporte en sales minerales, fibra, vitamina C o ácido fólico, e ideal para dietas debido a su bajo aporte calórico.

1º.- Comenzaremos cortando un trocito de la parte de abajo de los espárragos, para posteriormente lavarlos bien y eliminar cualquier tipo de arenilla que puedan tener.

2º.- Una vez que tengamos los espárragos bien limpios, ponemos un chorrito de aceite de oliva extra virgen en una sartén o plancha, junto con un poco de sal gorda.

3º.- Ponemos los espárragos en la sartén o plancha, y dejamos que se hagan durante unos 5 minutos por cada lado, sin dejar que se pasen mucho ya que es conveniente que queden al dente.

Ya tenemos nuestros espárragos listos para comer y disfrutar de un plato rico, fácil y muy saludable.

Resultado de los Espárragos Trigueros a la Plancha


Receta casera de Espárragos Trigueros a la Plancha

Comparte esta receta con tus amig@s!

Comentarios adicionales

Receta compartida por :

Receta recomendada para

Comida o cena

Raciones

2

Tiempo de preparación

12 minutos

Dificultad

Muy fácil
Publicidad