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Receta de Nuggets de pollo Dukan

Receta de Nuggets de pollo Dukan
Añadida por:
Fecha: 2012-08-02
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Ingredientes

Pechuga de pollo cortada en taquitos
Queso fresco batido 0%
Especias tandoori o barbacoa o al gusto
Salvado de avena y salvado de trigo, a partes iguales
Sal
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Manos a la obra


Primero, ponemos el horno a precalentar a 190ºC.

En un bol mezclamos el queso batido (la cantidad dependerá de la cantidad de nuggets que queramos hacer) con las especias y la sal. Metemos los tacos de pechuga en la mezcla, dejándolo macerar por lo menos 30 minutos.

Por otro lado, en un plato ponemos salvado de avena y salvado de trigo a partes iguales (de nuevo, dependerá de la cantidad de nuggets que queramos hacer). Aquí iremos rebozando los tacos de pollo una vez que hayan macerado el tiempo necesario. Una vez rebozados, los colocamos sobre papel vegetal en la bandeja del horno. Horneamos 15 minutos, les damos la vuelta y esperamos otros 15 minutos y listo!
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Comentarios adicionales

Apta para la dieta Dukan, receta PP (Proteínas puras)
Si no haces esta dieta, prueba la receta que están muy buenos.

Recomendado para

almuerzo o cena

Raciones

4-6

Tiempo de preparación

45 min.

Dificultad

Muy fácil
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